最近的心情陷入很低潮，
控制不到自己的情绪，控制不到自己的心跳，控制不到脑袋想什么，
整个身体仿佛不是我的，我的灵和我的魂都好像不属于我的。
心情一直很低落，却找不到任何人诉苦，
每天只能强颜微笑，假装自己很坚强。

我以为自己很坚强，但其实我一点都不坚强；
我以为我不会哭，结果我还是躲在被窝里哭得稀里哗啦的；
我以为我可以很勇敢，但其实我一点都不勇敢。
此刻，多想有个人愿意陪在我的身边，
借我一双耳朵，借我肩膀，哪怕只是静静地陪着我都好。

对着镜子，告诉自己“我是可以的”，
未来的路还有很多很多的考验，但不要害怕，
因为人有无限的可能。

很多情况都不是我们能够控制的，
压力也只不过是我们自己把它逼出来的。
不要害怕，因为害怕其实不存在，
害怕之所以存在是因为我们往往都往不好的方面去想，
我们也深信不好的事情会发生，所以我们害怕。

所以，赖海柔，不要害怕，不要萎缩，
要勇往直前因为你一直都是勇敢的，你一直都是坚强的。

难过时掉泪，伤心时愤怒，经典的金牛都会听歌。
听悲伤的歌，让自己深陷在歌词里，让歌曲唱出自己的难过，
眼泪随着旋律夺眶而出，让所有的难过一次排出。
愤怒时，听温和的歌，用温和的旋律，平静自己的心，
所有愤怒的因子，都能得到了安抚。

We are all unique. And with that, 
you should learn to appreciate everything of which is diverse and yet unique.
Because life is beautiful, and some say you only live it once.
So why not love everyone and everything?

接下来都要好好加油。